Aim of the exercise Stony terrain, rocky slopes or slippery descents down from volcanos demand a firm step.
With the step-up workout we develop the physical condition and coordination of the whole muscular system of the legs.
Exercise Starting in the basic position, we rest a foot on a step so that the knee is flexed while the other leg is straight.
www.trekkingchile.comÜbungsziel Steinige Wege, felsige Abhänge oder rutschige Vulkanabstiege fordern Trittsicherheit.
Mit der Step-up Übung fördern wir die Kondition und Koordination des gesamten Beinstreckapparates.
Übung In der Grundposition ist unser eines Bein angewinkelt auf die Stufe gestellt und das andere durchgestreckt.
www.trekkingchile.comIn order to be able to offer our customers an optimum system concept that meets their application-specific requirements as far as construction volume, power efficiency, costs etc. are concerned, we at inpotron work with all current standard topologies and converter concepts.
Based on AC-DC, DC-DC converters, USP systems (chargers), converter concepts, e.g. flyback, forward, resonance and half-bridge converters as well as step-up/down converters, we can offer the following customer-specific products:
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www.inpotron.comUm unseren Kunden je nach Einsatzgebieten und Anforderungen ein in Bauvolumen, Wirkungsgrad, Kosten usw. für seine Applikation optimales Systemkonzept realisieren zu können, arbeiten wir bei inpotron mit allen gängigen Grundtopologien und Wandlerkonzepten.
Basierend auf AC/DC-, DC/DC-Konvertern, USV-Systemen (Ladegeräten), Wandlerkonzepten, wie Sperr-, Fluss-, Resonanz- und Halbbrückenwandlern sowie Step-up/-down-Konvertern realisieren wir die Produkte je nach Kundenwunsch in nachfolgenden Bau-bzw. Lieferformen:
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www.inpotron.comIn the end of all trails there is the northshore park presented by Raiffeisen Club, right next to the valley station of the Zau [ : ber : ] g Kabinenbahn.
Here you can enjoy a landscape of various wooden obstacles for all riding levels like step-up – drop-down, bowl-in – jump-out and northshore-jumps.
Service
www.zauberbar.atAls Abschluss aller Strecken dient ein Northshore - Park, der sich unmittelbar beim Einstieg der Kabinenbahn befindet.
Allen Bikern bietet sich hier eine traumhafte Landschaft aus diversen Northshores wie Step-up – drop-down, bowl-in – jump-out und Northshore-jumps.
Service
www.zauberbar.atFitness muscle training for trekkers - legs and joints
Special exercises for trekkers - muscel training for legs and joints: knee flexions, step-up, stand alone on a leg
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www.trekkingchile.comGelenke
Spezielle Übungen für Trekker zum Muskeltraining für Beine und Gelenke: Kniebeugen, Step-up, Einbeinstand
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