Exercise.
Take your feelings out on a punching bag, or go for a walk to clear your mind.
The important thing is that you're moving and sorting out your feelings.
de.wikihow.comTreibe Sport.
Verschaffe deinen Gefühlen Luft, indem du auf einen Sandsack schlägst oder mach einen Spaziergang, um deinen Kopf freizubekommen.
Das Wichtige dabei ist, dass du dich bewegst und deine Gefühle sortierst.
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